Myprotein Creapure Monohidrato de Creatina 250g
unidades limitadas
Favorece un mayor crecimiento muscular
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Complemento alimenticio en forma de barrita crujiente de chocolate y delicioso sabor a limón, que está especialmente indicada para su uso por deportistas que necesiten un aporte extra de proteínas. Aporta un 36% de su peso en proteínas lácteas, vitaminas, creatina y glutamina, que contribuyen a mejorar el desarrollo muscular y favorecen una mejor recuperación después del entrenamiento.
Entre otras vitaminas, contiene del grupo B, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga, y vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema inmunitario.
Tomar 1 barrita antes y/o después del entrenamiento.
Proteínas lácteas, creatina (2.85%), glutamina (2.85%), complejo vitamínico (vitamina A- acetato de retinilo, vitamina D - ergocalciferol, vitamina E- acetato de tocoferol, vitamina C- Lascorbato de sodio, vitamina B1 - mononitrato de tiamina, Vitamina B2- riboflavina, vitamina B3 - nicotinamida, vitamina B6 - clorhidrato de piridoxina, vitamina B9 ácido pteroilmonoglutámico, vitamina B12 - cianocobalamina, biotina - D-biotina, vitamina B5- D-pantotenato cálcico), edulcorante (sucralosa).
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.