Melamil Humana es un suplemento alimenticio a base de melatonina, útil para:
- Reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño
- Aliviar los síntomas del jet-lag
Tomar melatonina justo antes de acostarte favorece el efecto beneficioso en la reducción del tiempo para conciliar el sueño.
Para combatir el jet-lag, se recomienda:
- Tomar melatonina justo antes de acostarte el primer día de viaje
- Continuar tomando melatonina durante algunos días después de llegar a tu destino