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Mycofoods Maca Negra Smartfood 200g

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Tónico corporal, estimulante y vigorizante

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Descripción

Complemento alimenticio elaborado a base de maca andina negra 100% orgánica, indicada como tónica y vigorizante para el cuerpo. Adecuado para casos de menopausia, anemias, baja fertilidad, impotencia sexual y falta de energía. Es un alimento muy nutritivo, fuente de vitaminas, flavonoides y minerales esenciales para la salud. La raíz también contiene fibras, carbohidratos y proteínas. Ayuda a mejorar la fertilidad en hombres y mujeres y a la salud mental.

Modo de empleo

Se recomienda tomar una pequeña cucharada de café de maca roja (5g) disuelta en bebidas como zumos, batidos o infusiones. También, se puede añadir a cremas y cereales. La maca no altera el sabor de los platos.

Composición

Maca negra ecológica en polvo (100%). (*) Procedente de la agricultura ecológica.

Consejo Farmacéutico

La menopausia o climaterio es el proceso fisiológico gradual en el que se retira la menstruación y, con ella, la ovulación y la capacidad reproductiva. Por norma general, este cese en la ovulación tiene lugar entre los 45 y 55 años, momento en el que el nivel de estrógenos y progesterona descienden. En algunos casos, pueden aparecer una serie de síntomas variables asociados a los cambios hormonales como: sofocos, insomnio y sudores nocturnos, sequedad vaginal, irritabilidad y/o cambios de humor, entre otros. Pese a ello, se trata de una etapa más de la vida, que no tiene por qué comportar un malestar notable siempre y cuando se sigan unos hábitos de vida saludables.

Lo primero que debemos tener en cuenta es la importancia de seguir una dieta adecuada, rica en frutas y verduras, así como en fuentes de ácidos grasos saludables como el pescado azul, los frutos secos y el aceite de oliva. La práctica de ejercicio físico, con especial mención al ejercicio de fuerza, es otro de los pilares de una buena salud para mantener los huesos y la musculatura bien fuertes.

Por su parte, los complementos alimenticios suelen ser útiles para reducir el impacto de la sintomatología asociada a la menopausia. Ingredientes como los fitoestrógenos de soja y lúpulo o extractos de cimífuga y de angélica sinensis pueden ser de gran ayuda para aliviar sofocos y contribuir a un estado de ánimo normal. Asimismo, el aceite de onagra, contiene ácidos grasos precursores de sustencias antiinflamatorias, y el calcio y la vitamina D3 son muy recomendables para el mantenimiento de la densidad ósea. Por otro lado, otro tipo de complementos como las plantas con acción relajante y adaptógena, el triptófano o la melatonina ayudan a un mejor descanso y estado de relajación. Como siempre explicamos, antes de suplementarse habrá que personalizar la recomendación en función de los síntomas o antecedentes de enfermedad. En caso de síntomas persistentes y molestos, será necesario ponerse en manos del ginecólogo y seguir sus indicaciones.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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