Nutergia Ergy D 15ml
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Complemento alimenticio en forma de cápsulas, elaborado a base de aceite de semillas de lino procedentes de la agricultura ecológica certificada, que aporta una gran cantidad de ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9. Contribuye al buen estado del sistema circulatorio y cardiovascular, ayuda a proteger la vista, refuerza el sistema inmunitario y previene el dolor en las articulaciones, entre otros.
Además, es muy beneficioso para el buen estado de la piel y el cabello, y contribuye a regular el colesterol.
Tomar 1 cápsula al día, con un vaso de agua. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Aceite de lino de primer prensado en frío, que incluye 52,9% omega 3, 12,8% omega 6 y 16,1% omega 9.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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