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Normovital Melatonina 1mg 60comp

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Complemento que te ayudará a favorecer el sueño, adecuado para casos de cambios de turno o jet lag

60comp

Descripción

A partir de los 30 años, nuestro cuerpo deja de generar en dosis grandes melatonina, la hormona encargada de regular el sueño y favorecer un descanso duradero y placentero.

Normovital Melatonina 1mg es un complemento rico en melatonina que te ayudará a conciliar el sueño en aquellos casos de insomnio crónico o transitorio. Este complemento también es útil en adultos con dificultad de dormir a causa de los cambios de horarios.

*Cada cápsula contiene 1mg de melatonina.

¡Ideal también en casos de jet lag!

Modo de empleo

Tomar 2 comprimidos unos 30 minutos antes de ir a dormir. No administrar en niños.

Precio unitario

0,00€ / Comprimidos

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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