Nova Melatonina Rápido 45Cpr

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Descripción

La Nueva Melatonina Rápido es un suplemento alimenticio que contiene 1 mg de Melatonina y Griffonia.

La melatonina ayuda a:

  • Combatir los efectos del jet lag.
  • Reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

La Griffonia promueve:

  • La relajación.
  • El bienestar mental.
  • Un mejor estado de ánimo.

Se recomienda tomar:

  • 0,5 mg de Melatonina la noche del primer día de viaje y durante algunos días después de la llegada.
  • 1 mg de Melatonina justo antes de acostarse.

Los comprimidos deben disolverse debajo de la lengua. Se recomienda:

  • No exceder la dosis diaria recomendada.
  • Mantener el producto fuera del alcance de los niños menores de 3 años.

Es importante recordar que los suplementos no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz, la humedad y el calor directo.

Modo de empleo

• Revisar las instrucciones del complemento alimenticio.
• Revisar las contraindicaciones de este producto antes de tomarlo.
• No administrar en niños sin la supervisión de un pediatra.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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