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Ayuda a evitar el decaimiento físico
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Complemento alimenticio deportivo en forma de polvos solubles, que contiene una mezcla de electrolitos, enriquecido con vitaminas B1, B6, B12 y C, magnesio, sodio y potasio, que contribuyen al equilibrio electrolítico necesario para llevar una vida físicamente activa. Además de aportar una óptima hidratación, idóneo para dietas bajas en carbohidratos, ya que no contiene aporte calórico.
Sabor limón.
·Tomar 1 stick a lo largo del día: disolverlo en agua (1,5 L)·Tomar 1 stick durante el ejercicio físico: disolverlo en 1 bidón de agua (500 700 ml) Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Complejo mineral (Citrato de sodio, Citrato de potasio, Cloruro de sodio, Fosfato de potasio, Acidulantes (Ácido cítrico y ácido málico), Aroma, Dextrina de maíz, Edulcorantes (Acesulfamo de potasio y Sucralosa), Complejo vitamínico (Ácido L-Ascórbico, D-Pantotenato de Calcio, Clorhidrato de piridoxina, Clorhidrato de tiamina, Cianocobalamina).
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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