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Es un complemento alimenticio envasado en forma de cápsulas, a base de polvo de partes aéreas de ortiga orgánica. La ortiga se usa para promover la eliminación renal de agua, las hojas de ortiga contienen oligoelementos y minerales que ayudan a fortalecer las uñas, huesos y cabello, y además aportan hierro. La ortiga ayuda a mantener la flexibilidad en articulaciones, músculos y tendones.
Tomar de 3 a 6 cápsulas al día con un vaso grande de agua en medio de las comidas.
Ingredientes para 6 cápsulas: Polvo de partes aéreas de ortiga * orgánica (1260 mg), cápsula de origen vegetal (450 mg). * Polvo procedente de agricultura ecológica.
El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.
Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.
Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Muy buena
Michel G.
Todavía no, porque acabamos de empezar
PEYRE I.
