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Comprimidos multivitamínicos especialmente diseñados para retrasar la aparición de los síntomas relacionados con la fatiga y el cansancio. Indicado para personas mayores de 50 años ya que contribuyen al correcto funcionamiento de los huesos, de la memoria y de la concentración. Su fórmula contiene vitamina C, vitamina D, vitamina K, hierro, ginkgo biloba, magnesio y ginseng.
Tomar de 1 a 2 comprimidos al día durante las comidas con un poco de agua.
Por 2 comprimidos: Vitamina A (100%*) 800 µg, Biotina (300%*) 150 µg, Cromo (100%*) 40 µg, Ácido fólico (200%*) 400 µg, Hierro (100%*) 14 mg, Yodo (100%*) 150 µg, Magnesio (20%*) 75 mg, Manganeso (25%*)0,5 mg, Molibdeno (100%*) 50 µg, Selenio (125%*) 69 µg, Vitamina B1 (300%*)..3,3 mg, Vitamina B2 (300%*) 4,2 mg, Vitamina B3 (100%*) 16 mg, Vitamina B5 (100%*) 6 mg, Vitamina B6 (300%*) 4,2 mg, Vitamina B12 (120%*) 3 µg, Vitamina C (100%*) 80 mg, Vitamina D3 (150%*) 7,5 µg, Vitamina E (100%*) 12 mg, Zinc (100%*) 10 mg, Vitamina K2 (30%*) 22,5 µg, Panax ginseng extr. (7% ginsenósidos, 14%(UV)) 100 mg, Ginkgo biloba extr. (24% flavona-glicósidos, 6% terpenos lactónicos) 80 mg, Luteína 4 mg, Licopeno5 mg, Coenzima Q10 30 mg.
(*)= % de la Ingesta de Referencia (I.R.)
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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