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Descripción

Complemento alimenticio elaborado para poder tratar los trastornos del sueño como el insomnio y en desórdenes del sueño que han estado causados por viajes largos, como el Jet Lag. La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal, situada en el centro del cerebro, cuya secreción se produce durante la noche, en reacción a la oscuridad, para ayudar al cuerpo a regular los ciclos de sueño, y disminuye por la mañana. Este complejo aporta 1,8mg de melatonina y otros ingredientes que favorecen el sueño como la pasiflora y la valeriana con el objetivo de ayudar a recuperar la fase de sueño normal y mejorar el descanso.

Modo de empleo

Se recomienda tomar 1 cápsula 30 minutos antes de acostarse. Conservar en lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa. Mantener fuera del alcance de los niños.

Composición

Por 1 cápsula: Extracto seco de Amapola (Eschscholzia californica Cham.)(117 mg), Extracto seco de Pasiflora (Passiflora incarnata L. 2% flavonoides)(117 mg), Extracto seco de Melisa (Melissa officinalis L. 2,5% ácido rosmarínico)(36 mg), Polvo de Tila (Tilia officinalis.)(18 mg), Extracto seco de Valeriana (Valeriana officinalis L. 0,2% ácido valerínico)(12 mg), Melatonina (1,8 mg), Cápsula (Gelatina y Colorante (E-171)).

Precio unitario

0,18€ / Cápsulas

Consejo Farmacéutico

La valeriana (Valeriana Officinalis L.) es una planta herbácea cuya raíz se ha utilizado tradicionalmente para usos medicinales. Está incluída en la Farmacopea Europea por sus propiedades relajantes en situaciones de nerviosismo o trastornos del sueño.

Su raíz contiene aceite esencial con compuestos terpénicos de interés. También aporta flavonoides y aminoácidos como la glutamina, la arginina y el GABA, los cuales contribuyen a esta acción sedante e inductora del sueño por aumento de la transmisión gabaérgica. Tiene acción espasmolítica sobre la musculatura lisa, es decir, ayuda a relajarla.

Bien sea como complemento alimenticio o infusionada, la valeriana sirve como alivio en episodios de tensión nerviosa leve, cefaleas tensionales, espasmos nerviosos e insomnio por estrés mental. No es un medicamento y tampoco crea dependencia. Suele asociarse con otros extractos de plantas relajantes como el lúpulo, la melisa y la pasiflora.

En caso de buscar un efecto inductor del sueño, es recomendable tomar el complemento de valeriana una hora o dos antes de ir a dormir. Precisamente por su efecto sedante, debe evitarse su utilización justo antes de conducir o manejar maquinaria pesada. Si se toma la noche anterior, se minimiza notablemente la acción sedante residual al día siguiente.

Asimismo, el aceite esencial de valeriana puede aplicarse diluido sobre la piel para la realización de masajes, gracias a su efecto relajante y antiespasmódico. Por el contrario, no debe ingerirse o inhalarse y tampoco es apto su uso para niños menores de 12 años, personas embarazadas, ni durante la lactancia. Hay que utilizar cada producto siguiendo siempre las instrucciones del etiquetado.

Recuerda que los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta equilibrada. Ante cualquier duda sobre el uso y la dosificación de un producto con extracto de valeriana, consulta siempre con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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