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El Spray de Melatonina 'Somniphyt' de los Laboratorios Sante Verte es el aliado ideal para los despertares nocturnos y los viajes al extranjero, gracias a su Melatonina, apreciada en caso de jet lag, y al Toronjil, que ayuda a mantener un sueño sano.
• Revisar las instrucciones del complemento alimenticio.
• Revisar las contraindicaciones de este producto antes de tomarlo.
• No administrar en niños sin la supervisión de un pediatra.
Ingredientes: extracto acuoso de hojas de melisa (Melissa officinalis), extracto acuoso de pétalos de amapola silvestre (Papaver rhoeas), agua, espesantes: glicerina; extracto hidroalcohólico de hojas de melisa (Melissa officinalis), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), acidificante: ácido cítrico; melatonina, conservantes: sorbato de potasio.
Para 3 pulverizaciones: Extracto acuoso de hojas de melisa (Melissa officinalis) 294mg, Extracto acuoso de pétalos de amapola silvestre (Papaver rhoeas) 74mg, Extracto hidroalcohólico de hojas de melisa (Melissa officinalis) 14mg, Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina) 1,4mg eq. 100% IR*, Melatonina 1,0mg
Complemento alimenticio No exceder la dosis diaria recomendada. No asociar con somníferos y otros sedantes. Este producto no es un medicamento. No sustituye una alimentación variada y equilibrada ni una alimentación variada, equilibrada ni un estilo de vida saludable. No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia sin consultar previamente a un médico o un farmacéutico. Informar al médico o al farmacéutico en caso de consumir otro tipo de medicamentos. CONSERVAR CUIDADOSAMENTE CERRADO EN UN LUGAR FRESCO Y SECO. MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS PEQUEÑOS. Se ha de consumir 1 mg de melatonina antes de dormir para conseguir el efecto deseado.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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