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Complemento alimenticio en forma de cápsulas vegetales, elaborado a base de ácidos grasos omega 3 procedentes de aceites de linaza, chía y perilla, que contribuyen a mejorar la salud cardiovascular. Favorece una normal función cognitiva y de la agudeza visual.
Contribuye también a mantener los niveles normales de colesterol en sangre, siempre que se siga una dieta variada y equilibrada.
Tomar 4 cápsulas al día en 1 o 2 dosis, preferiblemente por la mañana y/o por la noche con un gran vaso de agua.
Aceites de Chía, Linaza y Perilla titulados en Omega 3 (ácido alfalinoléico), Cápsula vegetal (HPMC), espesante.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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