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Complemento alimenticio elaborado a base de vitamina B12. Es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel importante en la regulación de la actividad hormonal y contribuye a la función psicológica normal. Ayuda al adecuado funcionamiento del sistema inmune y participa en la formación de glóbulos rojos. Favorece al metabolismo energético y al funcionamiento del sistema nervioso. Formulado a base de metilcobalamina, extraído de la remolacha, una forma biodisponible de vitamina B12.
Tomar 1 cápsula al día. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Raíz de remolacha roja (Beta vulgaris), agente de carga (celulosa microcristalina), corteza de lapacho/pau d’arco (T. avellanedae/T. heptaphylla), extracto de raíz de diente de león (Taraxacum officinale), metilcobalammina (vit. B12), antiaglomerantes (estearato de magnesio vegetal y dióxido de silicio), enzimas digestivas vegetales, cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; humectante: agua purificada).
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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