El aceite de oliva extra virgen es un alimento que puede incluirse dentro de una dieta para bajar de peso, ya que contiene grasas saludables. Por sus contenidos de oleocantal, el aceite de oliva tiene cierta acción antiinflamatoria. Por ello, podría ayudar a reducir dolores asociados con las articulaciones y los músculos. El ácido oleico, de la serie Omega 9 presente en el aceite de oliva contribuye a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumenta los del colesterol HDL (bueno). 750ml.