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Paté de tofu y miso con finas hierbas procedentes de agricultura ecológica. Elaborado con tofu, agua, aceite de oliva extra virgen, shoyu, mugi miso, sal marina, koji fermentado, fécula de tapioca y ajos. El tofu es fuente de proteína vegetal, se elabora con semillas de soja y contiene 8 aminoácidos esenciales. Aporta hierro, calcio, manganeso, selenio, fósforo, magnesio, cobre, zinc y vitamina B1. Recomendado para dipear con verduras, tostadas o snacks. Apto veganos.
El zinc posee grandes beneficios para el sistema inmunitario, el cabello y la piel. Es un oligoelemento, es decir, que el cuerpo lo necesita pero en pequeñas cantidades.
Es un complemento importante en la creación de ADN, crecimiento de las células, la construcción de proteínas, la curación de tejidos dañados y ayuda a tener un sistema inmunológico saludable.
Además, favorece la síntesis de queratina y colágeno, así que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del pelo e incluso, protege su pigmentación. Al participar, además, en la constitución de la queratina, favorece el fortalecimiento de cabello y uñas.
Inclúyelo en tu dieta tomando carnes,pescado, marisco (especialmente, ostras), frutos secos, cereales integrales, legumbres y/o leche.
Una dieta variada y equilibrada suele ser suficiente para mantener un buen nivel de zinc en el organismo, solo en caso de déficit, se recomienda una suplementación.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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