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Multivitamínico elaborado con minerales esenciales como el zinc, yodo, sodio, selenio, potasio, manganeso, magnesio, hierro, cromo, cobre y calcio que ayudan a tener una buena hidratación y un gran pH que benfician a los músculos durante los entrenamientos, es ideal para vegetarianos y para veganos. Los minerales contribuyen en la formación de los huesos, en el equilibrio de la salud cardíaca, en la elaboración de hormonas y en la transmisión regular de impulsos eléctricos.
Se recomienda tomar solo 2 dosis antes de entrenar.
El zinc posee grandes beneficios para el sistema inmunitario, el cabello y la piel. Es un oligoelemento, es decir, que el cuerpo lo necesita pero en pequeñas cantidades.
Es un complemento importante en la creación de ADN, crecimiento de las células, la construcción de proteínas, la curación de tejidos dañados y ayuda a tener un sistema inmunológico saludable.
Además, favorece la síntesis de queratina y colágeno, así que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del pelo e incluso, protege su pigmentación. Al participar, además, en la constitución de la queratina, favorece el fortalecimiento de cabello y uñas.
Inclúyelo en tu dieta tomando carnes,pescado, marisco (especialmente, ostras), frutos secos, cereales integrales, legumbres y/o leche.
Una dieta variada y equilibrada suele ser suficiente para mantener un buen nivel de zinc en el organismo, solo en caso de déficit, se recomienda una suplementación.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Mi marido lo lleva usando un año, le va muy bien, hace ciclismo
Anonymous A.
