Che cos'è l'aromaterapia?
L'aromaterapia è una terapia medicinale alternativa che, come suggerisce il nome, viene utilizzata per combattere molteplici disturbi di salute, sia fisici che mentali, attraverso l'uso di aromi naturali provenienti da molteplici piante medicinali e curative. Gli oli essenziali di queste piante sono normalmente utilizzati in questa terapia e possono essere applicati in diversi modi, sia direttamente sulla pelle, attraverso massaggi delicati, bagni aromatici o per inalazione, nel qual caso si utilizza un diffusore per diffondere l'aroma nel luogo in cui ci troviamo. Oltre agli oli essenziali possiamo utilizzare anche candele aromatiche, che forniscono aromi e odori che possono essere molto utili per la nostra salute e il nostro benessere.
Quali sono i benefici dell'aromaterapia?
Ve ne sono così tanti los beneficios que puede aportar esta terapia alternativa a nuestra salud> Oltre ad avere molteplici studi scientifici che ne supportano il funzionamento, basati sull'attività di molecole biochimiche contenenti oli essenziali naturali, quello che noi conosciamo come aromaterapia scientifica o aromatologia. Tra i suoi principali benefici, possiamo evidenziare l'utilizzo dell'aromaterapia per combattere disturbi o problemi di natura mentale e psichica, come stress, ansia o disturbi dell'umore, grazie al potere degli odori e degli aromi sul nostro umore, ma di solito genera una sensazione di benessere generale.
Molte delle piante utilizzate in aromaterapia hanno proprietà analgesiche, antinfiammatorie, antibiotiche, antisettiche, rilassanti, sedative, espettoranti, ecc, quindi può anche essere molto efficace nel trattamento di problemi fisici e sintomatici, come dolori muscolari, artrite, raffreddore, mal di testa o emicranie, così come problemi di circolazione, disturbi respiratori e gastrointestinali o infezioni di vario tipo. In generale, l'aromaterapia ha grandi benefici psicologici che possono aiutarci a combattere i disturbi legati ai processi fisiologici che causano diversi disturbi di salute.
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