Descrizione
Integratore alimentare per uso sportivo con ampia evidenza scientifica che favorisce le prestazioni e la forza negli esercizi ad alta intensità grazie all'aumento delle riserve di creatina nel muscolo. La creatina può essere trovata nel muscolo in forma libera o come fosfocreatina, da cui si ottiene ATP (energia) soprattutto durante l'esecuzione di esercizi esplosivi e di breve durata separati da brevi intervalli di riposo come gli sprint o sollevamento pesi.