La maca è una pianta erbacea nativa delle Ande del Perù e della Bolivia, riconosciuta per essere un potente ricostituente, sia del corpo che della mente.
È ricca di nutrienti che sono correlati all'attività, come:
- Aminoacidi
- Glucosinolati
I suoi principi attivi includono:
- Alcaloidi
- Glicosinolati
- Esteroli
Questi componenti aiutano a equilibrare la produzione di ormoni sessuali. Dei 18 aminoacidi presenti nella radice di maca, 7 sono aminoacidi essenziali, che si trovano in concentrazioni superiori a quelle di altre radici e tuberi, essendo vicine a quelle trovate in:
- Latte umano
- Latte e carne di mucca
- Uovo
- Pesce
Inoltre, la maca contiene abbondanti carboidrati, proteine, acidi grassi insaturi e minerali. Grazie a questo alto valore nutrizionale, contribuisce alla vitalità e combatte la stanchezza.