I probiotici sono microrganismi che fanno parte del nostro microbiota o popolazione batterica benefica che abita il nostro intestino. Un microbiota equilibrato contribuisce a una migliore regolazione delle funzioni metaboliche, all'assorbimento ottimale dei nutrienti e al controllo della permeabilità intestinale. Tutti questi processi sono legati al mantenimento della salute.
La disbiosi intestinale (disturbo del microbiota) è stata correlata a un aumento del rischio di malattie come l'obesità, il diabete, alcuni tumori e le malattie autoimmuni.
L'assunzione di alcuni ceppi probiotici, in dosi standardizzate e sotto forma di integratore alimentare, contribuisce al mantenimento del microbiota intestinale e/o vaginale. Dopo l'assunzione di alcuni farmaci, come gli antibiotici, questo tipo di integrazione fornisce benefici significativi. È anche possibile approfittare di questi benefici in altre parti del corpo (come il microbiota vaginale, della pelle o del cuoio capelluto) aggiungendo ingredienti probiotici ai cosmetici per il corpo e il viso o ai prodotti per la salute vaginale. In questi ultimi esempi, l'aggiunta di probiotici specifici aiuta anche a ripristinare questo equilibrio dall'esterno (topicamente).
Se state considerando l'uso di probiotici, consultate un professionista della salute per scoprire quali sono quelli giusti per voi.
