Per mantenere una buona igiene orale, è necessario spazzolare i denti con un dentifricio al fluoro due o tre volte al giorno, una volta alla sera. Un tempo di 2 minuti dovrebbe essere speso per assicurare una pulizia adeguata. Molti spazzolini elettrici hanno degli indicatori per il tempo ottimale di spazzolamento. Puoi completare l'igiene con l'uso di un pulisci lingua, uno spazzolino interdentale e un collutorio per raggiungere gli angoli meno accessibili.
Le setole dello spazzolino soffrono di usura con il tempo, quindi è consigliabile cambiare la testina del tuo spazzolino elettrico ogni 3 mesi o prima se c'è un deterioramento evidente. Ricorda che se l'estremità delle setole è molto deteriorata, potrebbe non fornire una pulizia ottimale e potrebbe causare microtraumi alle gengive.
Fate dei controlli regolari dal vostro dentista per assicurarvi una buona salute e igiene orale.