Scitec Nutrition Omega 3 100caps è un integratore alimentare che fornisce 2000 mg di olio di pesce e 700 mg di acidi grassi omega-3 al giorno. Questo prodotto è ideale per chi cerca di integrare grassi sani nella propria dieta in modo adeguato.
L'EFSA consiglia che gli adulti ottengano tra il 20 e il 35% delle loro calorie giornaliere da grassi, che includono sia acidi grassi saturi che insaturi, tra cui gli omega-3 e omega-6.
Nella nutrizione attuale, si è osservato uno squilibrio nella relazione tra omega-6 e omega-3, con quest'ultimo raccomandato per ripristinare una proporzione adeguata. Gli acidi grassi EPA e DHA sono essenziali, poiché l'organismo non può produrli da solo e devono essere acquisiti attraverso fonti esterne. Questi componenti sono noti per contribuire al corretto funzionamento del cuore, ottenendo un effetto benefico con un'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA, secondo le affermazioni approvate dall'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare.
Si raccomanda di assumere dosi:
- Due capsule di gelatina morbida al giorno per sfruttare i loro benefici.
È importante tenere presente che questo prodotto è realizzato in strutture che trattano alimenti contenenti allergeni come:
- Latte
- Uova
- Glutine
- Soia
- Arachidi
- Noci
- Sedano
- Pesce
- Crostacei
- Molluschi
- Diossido di zolfo
Deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini e non sostituisce una dieta equilibrata né uno stile di vita sano. Inoltre, è fondamentale non superare la dose giornaliera raccomandata.