Weider BCAA+L Glutamina 180 capsule è un integratore che fornisce 1800 mg di L-Glutamina e 1800 mg di aminoacidi ramificati (BCAAs) in ogni dose. Questo prodotto presenta una proporzione equilibrata di questi aminoacidi, formando un complesso destinato al recupero muscolare. La formula combina le proprietà rigenerative e protettive dei BCAAs e della L-Glutamina.
I BCAAs sono noti per la loro capacità di:
- Prevenire la perdita di massa muscolare durante l'esercizio.
- Ottimizzare la fase di sviluppo muscolare dopo l'allenamento.
Aggiungendo L-Glutamina a questo mix, si potenzia ulteriormente il processo, poiché favorisce:
- Una maggiore idratazione delle cellule muscolari.
- Aumento del loro volume e compattezza.
- Riduzione dei tempi di recupero, permettendo di intensificare gli allenamenti e diminuire gli intervalli di riposo.
Questa combinazione di nutrienti offre un effetto recuperativo che può essere altamente anabolico, aiutando a conservare la forza e la massa muscolare durante le fasi di definizione. Per ottimizzare l'assorbimento di questo prodotto da parte delle cellule muscolari, si suggerisce di assumerlo insieme ai carboidrati.
Durante le fasi di volume o costruzione muscolare, è consigliabile assumerlo insieme ai carboidrati dopo l'allenamento. Si consiglia di consumare tra 3 e 4 capsule prima o dopo aver fatto esercizio. Per proteggere la massa muscolare, si possono prendere:
- 3 capsule prima dell'allenamento
- 3 capsule dopo l'allenamento
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