Defensas bajas

Desde hace dos meses que me pongo enferma: primero con bonquitis y anginas. Me recetaron antibiótico. Pero, al terminar la medicación, caigo de nuevo. ¿Podéis recomendarme algún complemento para subir mis defensas? Pensamos que puede ser debido a esto por lo que enfermo cada dos por tres, gracias.

Recomiendo, en primer lugar, un buen chequeo médico. Comenta esta situación a tu médico porque  esta situación indica que, efectivamente, el organismo está muy susceptible a las infecciones. Luego, además del complemento alimenticio que nos ayude a mantener el sistema inmune a punto, es importantes revisar nuestro estilo de vida: ¿llevamos una dieta equilibrada que aporte las vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento del sistema inmune? ¿Estamos pasando una racha de mucho trabajo o estrés que comprometa esta función? ¿Descansamos bien por la noche? Son una serie de preguntas que tenemos que hacernos, para intentar cuidar estos aspectos. A nivel de complementos, está muy bien indicado tras la toma de antibiótico reforzar con un simbiótico (con probióticos + prebióticos). Para esta situación concreta recomendaría Gasteel 10 sticks. Puedes hacer dos tandas seguidas o hasta un mes de complementación para que el efecto sea más beneficioso. Las bacterias probióticas son unas buenas aliadas para el funcionamiento intestinal óptimo y de las defensas. Tras tomar antibiótico, la microbiota del intestino puede quedar afectada y así se repone de bacterias “buenas” que ayudan al sistema inmune. Por otro lado, hay extractos de plantas que también son un apoyo a las defensas, como la equinácea o la uña de gato. En esta consulta (Vitaminas para las defensas) dábamos algunas recomendaciones más. Espero que te sirva esta información, ¡cuídate mucho!