5htp verhoogt op veilige en doeltreffende wijze het serotoninegehalte en draagt bij tot een normaal lichamelijk en psychisch functioneren. Het werkt in op de hersenen en het centrale zenuwstelsel door de productie van de chemische stof serotonine te verhogen. Serotonine kan de slaap, de eetlust, de temperatuur, het seksueel gedrag en het gevoel van pijn beïnvloeden.