Bruine lijnzaadjes, ideaal als ontbijt of tussendoortje met yoghurt of andere granen, of om toe te voegen aan salades of hoofdgerechten. Ze zijn een geweldige bron van vezels en plantaardige eiwitten, leveren essentiële omega 3-vetzuren en mineralen zoals magnesium, calcium, ijzer, kalium, mangaan en natrium. Zij bevorderen de darmtransit, een goede cardiovasculaire gezondheid en helpen de hormonen in evenwicht te houden. Zij leveren een grote hoeveelheid energie voor het lichaam.