Melatonine draagt bij aan het verlichten van het subjectieve gevoel van jetlag met een minimale inname van 0,5 mg melatonine ingenomen kort voor het naar bed gaan tijdens de eerste reisdag en een paar dagen na aankomst op de plaats van bestemming; en om de tijd die nodig is om in slaap te vallen met een inname van 1 mg melatonium kort voor het naar bed gaan verminderen.
Sura Vitasan Dormo 8 Complex 60cáps: is een complex geformuleerd met 6 plantenextracten, melatonine en magnesium, die een goede nachtrust bevorderen.