Ashwagandha is een plant met een schat aan eigenschappen. Het ondersteunt atletische prestaties, verhoogt het aerobe uithoudingsvermogen en verbetert het zuurstofgebruik. Het helpt kracht en de ontwikkeling van spiermassa te verbeteren. Helpt het herstelproces te versnellen. Verbetert de testosteron- en luteïniserende hormoonspiegels. Bevordert de spermakwaliteit. Vermindert cortisol- en stressniveaus.