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Pharmasor Melatonina 100% Pura 1mg 90comp es un complemento alimenticio elaborado a base de melatonina, hormona que regula los ciclos de sueño del cuerpo.
Su composición ayuda a conciliar el sueño en situaciones de insomnio y la sensación de jet lag.
Se aconseja tomar 1 comprimido al día antes de acostarse.
Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Edulcorante: xilitol, antiaglomerantes: dióxido de silicio y sales magnésicas de ácidos grasos, melatonina.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
Sígueme en Instagram (@Mar_Santamaria_Farmacéutica) para no perderte nada.
Excelente para coger el sueño rápidamente
ESTHER B.
Me cuesta mucho dormir y estas pastillas mejoran mucho mi descanso
Cristina G.
Estoy probando de momento mirando como va
Evandro N.
Todavía no ha hecho efecto
Silvia R.
Llevo tiempo tomándola y me va muy bien
Maria I.
Lo único que me ayuda a dormir.
Anonymous A.
Llevo pocos días tomándolo y ya noto su efecto
Anonymous A.
poco efectiva
Anonymous A.
Calidad y sobretodo, precio.
Anonymous A.
Solamente me ha dado tiempo de probarla durante tres días al igual que mi esposa, no obstante la impresión es que va a ser buena. Gracias por vuestro interes
Anonymous A.
Okok
Anonymous A.
Va bien, por lo menos yo lo tomo y no tardo en dormirme. Lo que más me gusta es su formato, son como sacarinas y si lo tienes en la mesilla no necesitas agua y es muy cómodo.
Anonymous A.
Funciona genial
Anonymous A.
Es lo único que me funciona para descansar, lo recomiendo 100%
Anonymous A.
Ideal para el insomnio ocasional
Anonymous A.
