DocMorris Melatonina 1,8mg 30caps
Enviado desde Hiszpania
DocMorris Melatonin 1.8 Mg 30Caps to suplement diety, który pomaga w łagodnej lub tymczasowej bezsenności.
Według Hiszpańskiego Towarzystwa Snu szacuje się, że od 20% do 48% populacji ma problemy ze snem w pewnym momencie. Jak wpływa to na nasze codzienne życie? Słaby sen sprawia, że jesteśmy bardziej zmęczeni w ciągu dnia i może wpływać na wydajność, ale może również powodować wahania nastroju i drażliwość.
Ten suplement na bazie melatoniny jest środkiem wspomagającym odżywianie w okresach, w których trudno jest nam "zsynchronizować" nasz cykl snu i czuwania. Melatonina to hormon obecny w organizmie, który reguluje rytmy okołodobowe, tj. fizyczne, psychiczne lub behawioralne zmiany zachodzące podczas przejścia od światła do ciemności.
Możesz stosować ten suplement diety, jeśli masz trudności z zasypianiem, ponieważ naturalnie pomaga zasnąć, a także w sytuacjach jet lag. Pamiętaj o przestrzeganiu właściwej higieny snu: ogranicz spożycie kawy lub herbaty po godzinie 17:00 i wykonaj relaksującą czynność przed pójściem spać. Jedz lekkostrawne posiłki na kolację i unikaj korzystania z ekranów przed snem.
30-dniowy pakiet suplementów.