Weź od 2 do 3 kapsuł dziennie, przez minimalny okres 3 miesięcy lub jako leczenie ciągłe dla większej skuteczności.
Z ostrożności nie zaleca się stosowania Ashwagandhy w następujących przypadkach: ciąża lub karmienie piersią, jednoczesne przyjmowanie hormonów tarczycy, leków na obniżenie ciśnienia krwi lub na obniżenie poziomu glukozy we krwi.
Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Suplementy diety nie powinny w żadnym przypadku zastępować zdrowej, zróżnicowanej i zrównoważonej diety ani zdrowego stylu życia.
