Suplement diety na bazie tryptofanu i witaminy B6, odpowiedni jako środek regulujący nastrój, jest prekursorem serotoniny. Tryptofan jest aminokwasem niezbędnym do produkcji i utrzymania białek, mięśni, enzymów i neuroprzekaźników w organizmie. Jest to aminokwas niezbędny, co oznacza, że organizm nie jest w stanie go wytworzyć, dlatego musi być pozyskiwany z pożywienia. Pomaga nam dobrze spać w nocy i utrzymywać regularne cykle snu i czuwania. Pomaga w utrzymaniu stabilnego nastroju, z mniejszym ryzykiem nerwowości, stresu i depresji.