Weider BCAA+L Glutamina 180 kapsułek to suplement, który dostarcza 1800 mg L-Glutaminy i 1800 mg aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) w każdej dawce. Produkt ten ma zrównoważony stosunek tych aminokwasów, tworząc kompleks przeznaczony do regeneracji mięśni. Formuła łączy właściwości regeneracyjne i ochronne BCAA oraz L-Glutaminy.
BCAA są znane ze swojej zdolności do:
- Zapobiegania utracie masy mięśniowej podczas ćwiczeń.
- Optymalizacji fazy rozwoju mięśni po treningu.
Dodanie L-Glutaminy do tej mieszanki jeszcze bardziej wspomaga proces, ponieważ sprzyja:
- Większej hydratacji komórek mięśniowych.
- Wzrostowi ich objętości i jędrności.
- Redukcji czasów regeneracji, co pozwala na intensyfikację treningów i skrócenie przerw.
Ta kombinacja składników odżywczych oferuje efekt regeneracyjny, który może być wysoce anaboliczny, pomagając zachować siłę i masę mięśniową podczas faz definicyjnych. Aby zoptymalizować wchłanianie tego produktu przez komórki mięśniowe, zaleca się jego przyjmowanie razem z węglowodanami.
Podczas faz objętości lub budowy mięśni zaleca się przyjmowanie go razem z węglowodanami po treningu. Sugeruje się spożycie od 3 do 4 kapsułek przed lub po ćwiczeniach. Aby chronić masę mięśniową, można przyjmować:
- 3 kapsułki przed treningiem
- 3 kapsułki po treningu