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El ácido fólico es una de las vitaminas del complejo B que forma parte del crecimiento de las células e interviene en la producción del ADN. Es imprescindible durante el embarazo puesto que está presente en el proceso de formación de tejidos y de órganos del embrión.
Solaray ácido fólico es un complemento alimenticio de ácido fólico especialmente recomendado durante el embarazo puesto que aporta 800mg de esta vitamina.
¡Cuida tu salud y la de tu bebé con ácido fólico Solaray!
Tomar una cápsula al día, con la comida o con un vaso de agua.
FOLATO (COMO ÁCIDO FÓLICO) 800µG. OTROS INGREDIENTES NATURALES PRESENTES: CONCENTRADO DE ARROZ INTEGRAL, CÁPSULA DE CELULOSA VEGETAL Y CONCENTRADO DE GEL DE ALOE VERA.
El ácido fólico o vitamina B9 es indispensable para la replicación y el buen funcionamiento de las células. Ejerce como cofactor en la fabricación de las moléculas de ADN. Por tanto, es un micronutriente especialmente importante antes y durante el embarazo, ya que ayuda a la buena formación del cerebro y la columna vertebral del bebé.
En los alimentos, podemos encontrar fuentes de folatos en todas las verduras de hoja verde y las legumbres, como por ejemplo: lechuga, acelgas, coles, rúcula, guisantes, frijoles y nueces, etc. Hay que tener en cuenta que estos folatos se degradan durante las cocciones largas.
Por otro lado, los complementos alimenticios aportan ácido fólico, o su forma activa: el L-metilfolato. Esta es la forma de la vitamina que tiene actividad biológica en el organismo. Algunas personas tienen características genéticas que hacen que tengan una menor capacidad de transformación de la vitamina (ácido fólico) a su forma activa en el cuerpo (L-metilfolato).
Antes de la suplementación, es aconsejable recibir un buen asesoramiento en caso de tener déficit de esta vitamina o de cara a la planificación de un embarazo, ya que el consejo puede variar en relación a la dosis y la forma de la vitamina.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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No lo he probado
Anonymous A.
