Scitec Nutrition Omega 3 100caps es un suplemento alimenticio que aporta 2000 mg de aceite de pescado y 700 mg de ácidos grasos omega-3 diarios. Este producto es ideal para quienes buscan integrar grasas saludables en su dieta de manera adecuada.
La EFSA aconseja que los adultos obtengan entre el 20 y el 35% de sus calorías diarias de grasas, que incluyen tanto ácidos grasos saturados como insaturados, entre los que se encuentran los omega-3 y omega-6.
En la nutrición actual, se ha observado un desbalance en la relación entre omega-6 y omega-3, siendo este último recomendado para restaurar una proporción adecuada. Los ácidos grasos EPA y DHA son esenciales, ya que el organismo no puede producirlos por sí solo y deben ser adquiridos a través de fuentes externas. Estos componentes son conocidos por contribuir al adecuado funcionamiento del corazón, logrando un efecto beneficioso con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA, según las afirmaciones aprobadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria.
Se recomienda tomar dosis:
- Dos cápsulas de gelatina blanda al día para aprovechar sus beneficios.
Es importante tener en cuenta que este producto se elabora en instalaciones que procesan alimentos que contienen alérgenos como:
- Leche
- Huevos
- Gluten
- Soja
- Maní
- Nueces
- Apio
- Pescado
- Crustáceos
- Moluscos
- Dióxido de azufre
Se debe mantener fuera del alcance de los niños y no sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable. Además, es fundamental no exceder la dosis diaria recomendada.