Los suplementos alimentarios son productos que se utilizan para complementar la dieta y proporcionar nutrientes esenciales que pueden faltar en la alimentación diaria. Estos suplementos pueden venir en forma de cápsulas, comprimidos, polvos o líquidos y se pueden utilizar para mejorar la salud y el rendimiento físico.

Desde el colágeno y otras proteínas, a las bayas de goji, aquí encontrarás todos los secretos de cada uno de ellos.

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Términos clave
Omega 3Aloe veraVitamina D
Omega 3
Los ácidos grasos Omega 3 son considerados esenciales porque el cuerpo no es capaz de sintetizarlos, por lo que hay que obtenerlos de la dieta y/o los suplementos. Son clave para tener unas membranas celulares sanas: ayudan a metabolizar la energía, al sistema cardiovascular, respiratorio, circulatorio, inmune y endocrino.