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Integratore alimentare a base di melatonina, vitamine e minerali che aiuta ad addormentarsi. Particolarmente raccomandato per le persone che hanno difficoltà a dormire di notte. La sua formula innovativa in compresse Retard facilita il rilascio prolungato e sostenuto di melatonina per tutta la notte (8 ore).
- Prendere 1 compressa intera al giorno 30 minuti prima di andare a letto.
Agente di carica (cellulosa microcristallina), ossido di magnesio, stabilizzante (idrossipropil metilcellulosa), antiagglomerante (talco), vitamina B3 (nicotinamide), antiagglomerante (magnesio stearato), melatonina, vitamina B6 (cloridrato di piridossina).
La melatonina è un ormone secreto dalla ghiandola pineale, che aiuta il tuo corpo a sapere quando è ora di andare a dormire e quando è ora di alzarsi. Se c'è uno squilibrio nella produzione di questo ormone (jet lag, cambio di turno, insonnia lieve e temporanea...) ci sono alterazioni nel ciclo sonno-veglia che possono portare a difficoltà ad addormentarsi.
Gli integratori alimentari con melatonina sono un'opzione per promuovere un sonno più riposante. Dobbiamo accompagnare il loro uso con misure di igiene del sonno: stabilire orari regolari, evitare di cenare tardi, così come l'assunzione di caffeina circa 6 ore prima di andare a dormire (caffè, tè, cioccolato fondente, bevande energetiche...). Si consiglia inoltre di evitare di usare dispositivi elettronici di notte o di esporsi alla luce artificiale, perché questo inibisce la produzione di melatonina.
Se il problema persiste, compaiono altri sintomi o si assumono farmaci, si consiglia di consultare un professionista della salute.
buon prodotto economico
Michel T.
Il primo giorno ho dormito meglio
Aurora P.
Stavo cercando una melatonina a rilascio prolungato per mantenere il sonno che non includesse il triptofano tra i suoi componenti, poiché è controindicato con i miei farmaci. Questa marca offre melatonina 1,98 mg a rilascio prolungato allo stesso prezzo di altre marche e con un numero di compresse dimezzato. Molto soddisfatto del mio acquisto
Esperanza R.
Grazie alla melatonina ho potuto smettere di prendere antidepressivi psichiatrici per dormire.
Anonymous A.
Aiuto e nucho
Anonymous A.
