Si raccomanda di prendere 2 fiale al giorno, una 15 minuti prima di pranzo e l'altra 15 minuti prima di cena.
Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e/o sana.
Il magnesio è un minerale necessario per i diversi processi del nostro corpo, poiché aiuta a mantenere il normale funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso. È un nutriente essenziale per la produzione di serotonina (un neurotrasmettitore) e contribuisce anche alla salute delle ossa. Le fonti alimentari di magnesio includono noci, legumi, semi (girasole, zucca, semi di lino, ecc.) e cacao.
Sotto forma di integratori, il magnesio aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento, poiché gioca un ruolo importante nell'ottenere energia nelle cellule del corpo. Esistono diversi sali di magnesio, ed è per questo che gli integratori alimentari possono avere proprietà leggermente diverse a seconda del sale che contengono. Un consumo eccessivo, o nelle persone più sensibili, può avere un effetto lassativo. È quindi consigliabile chiedere il parere di un esperto se si ricorre a un'integrazione. Ricordate che gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
Ha il sapore del succo di mela. Con ingredienti biologici ideali per depurare l'organismo.
SABELA P.
Altamente raccomandato
Elena T.
Il pacco è arrivato rotto
Andrea P.