Dietas

Cuando hablamos de dietas, no solo hablamos de adelgazamiento: Las dietas son planes alimentarios que seguimos con el objetivo de lograr o mantener un peso saludable, mejorar algún aspecto de nuestra salud o bien adaptarnos a necesidades nutricionales concretas cuando existe alguna patología.

Por ejemplo, hablaremos de dietas en el caso de celiaquía, la intolerancia a la lactosa o la intolerancia a ciertos alimentos.

También encontrarás información detallada de las dietas más conocidas: la dieta mediterránea, la keto o cetogénica, la vegana, la paleo... ¡y muchas más!