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Acofarvital Melatonina 1,95mg 60comp es un complemento alimenticio a base de melatonina que ayuda a conciliar el sueño.
Se presentan en formato de comprimidos sublinguales, cosa que contribuye a una absorción más rápida, permitiendo que la melatonina tenga un efecto más rápido y ayuda a facilitar la conciliación de la primera fase del sueño.
Cada comprimido contiene una dosis de 1,95mg de melatonina.
Dejar disolver 1 comprimido bajo la lengua una media hora antes de ir a dormir.
Tomar siempre a la misma hora.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Dextrato (mono – hidrato de glucose, gentibiose, isomaitose, maltose, panose, maltotriose); agente de volumen (celulose); estabilizador (carboximetilcelulose de sódio reticulada); melatonina; antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos) y D-biotina.
Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia.
La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Llevo usándolo años y la verdad que bien.
Susana M.
Me ayuda a dormir mejor y es muy cómoda para mar
Rosa N.
Muy efectivo
Raquel D.
si, se duerme bien y no produce adición
Mauricio M.
Es muy bueno para poder dormir mejor
Nieves E.
Working as it should
Björn D.
Funciona.
Eva P.
Llevo 15 años tomando y es de la más efectiva para mantener el sueño
Raquel E.
lo llevo usando más de 1 año
MARIA D.
Me encanta este producto.
ANA B.
La melatonina que mejor me funciona
Gema M.
Me lo recomendó mi médico por problemas de sueño. Desde que lo tomó duermo mejor, si me despierto enseguida cojo el sueño y estoy menos casado. Me va muy bien
Germán G.
Me encanta, se chupa media hora antes de ir a dormir y efectivas
Maria D.
Llevo más de 15 años tomando melatonina y esta es de las más efectiva para mantener el sueño
Raquel E.
Súper efectivo al ser sublingual
Elisenda P.
Es la melatonina con mayor efecto de las q he probado
Yinnariela R.
Es eficiente, hace efecto rápidamente
Gracia T.
Nos funciona muy bien
Cristina D.
Para los que trabajamos de noche, es una ayuda
Maria G.
Lleva la dosis de melatonina necesaria para ser eficaz y además es sublingual lo que acelera su absorción
Elisenda P.
