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Ana Maria LaJusticia Triptófano con Melatonina + Magnesio y B6 60comp

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Complemento alimenticio que ayuda a obtener una buena calidad del sueño

59 opiniones

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Descripción

Ana Maria LaJusticia Triptófano con Melatonina + Magnesio y B6 60comp es un complemento alimenticio que contribuye a mejorar el descanso y el ritmo circadiano natural del cuerpo y de la mente.

La combinación del triptófano, el magnesio y la vitamina B6 estimula la síntesis de serotonina y melatonina endógena. También contribuye a estimular la producción de la hormona del crecimiento, ya que tiene propiedades antioxidantes y neuroprotectoras. Al disminuir el cansancio y la fatiga, también contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso y al metabolismo energético normal.

Indicado para mejorar el descanso.

Modo de empleo

Tomar de 1 a 2 complementos al día después de la cena. 

*No debe ser consumido por mujeres embarazadas, lactantes, ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal.

*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Composición

  • 1 comprimido (0,85 g): L-triptófano 300 mg, melato- nina 0,9 mg, magnesio 79,5 mg (21% VRN*) y vitami- na B6 0,7 mg (50% VRN*).

  • 2 comprimidos (1,7 g): L-triptófano 600 mg, melato- nina 1,8 mg, magnesio 159 mg (42% VRN*) y vitamina B6 1,4 mg (100% VRN*).

Consejo Farmacéutico

El triptófano es un aminoácido esencial que contribuye al correcto mantenimiento de músculos y neurotransmisores, ayudando a la conservación y asimilación de proteínas y enzimas. Al ser del tipo esencial, el cuerpo no lo puede producir, por lo que debemos obtenerlo de la dieta o, en su déficit, mediante suplementación alimenticia. Además, el organismo requiere del triptófano para la producción de melatonina y serotonina, hormonas que regulan el ciclo de sueño y vigilia, así como la sensación de apetito y el estado de ánimo. Asimismo, el hígado también hace uso del triptófano para la producción de niacina (vitamina B3), que es necesaria para metabolizar energía. Es importante incluir en la dieta alimentos como pescados azules, frutos secos, lácteos, plátanos o aguacates para que el organismo mantenga un nivel óptimo de triptófano. En forma de complemento alimenticio, este aminoácido nos ayudará a mantener un estado de ánimo estable en épocas caracterizadas por el estrés o abatimiento estacional, así como a redirigir el insomnio leve. Es importante subrayar que la suplementación con triptófano no debería de superar los 3 meses y, en caso de seguir un tratamiento farmacológico para mejorar trastornos del estado de ánimo, será importante consultar antes con un/a profesional sanitario/a. En todo caso, el seguimiento de una dieta rica y variada será la clave para que nuestro organismo mantenga unos niveles de triptófano adecuados.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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Opiniones

10/10

Pues la verdad no creí que pudiera dar ese descanso que a veces aunque hayas dormido no tienes, solo llevo unos días tomándolas y van muy bien

Manuela C.
10/10

Recomendable

Federico F.
10/10

Llevo tiempo tomándolo. Lo recomiendo, va bien.

M P.
10/10

Lo estoy tomando hace tiempo sin melatonina, ahora voy a probar con ella porque dormir bien es fundamental. A ver lo que noto?

Francisca L.
6/10

Aún no noto demasiado

Irene L.
10/10

Me da buenos resultados

Rosario P.
10/10

Efectivo y recomendable

Antonio G.
10/10

funciona

NURIA M.
10/10

LLevo varios años usando este producto intermitentemente y me encanta. Me ayuda a conciliar el sueño más fácilmente y siento que me levanto más descansada.

Lidia P.
10/10

Desde que lo tomo me noto mejor

Antonio G.
10/10

Es bueno también

Daniela R.
10/10

.funciona muy bien

Davinia G.
10/10

De todas las composiciones que he tomado es la mejor pero tomo 2 pastillas cada noche media hora antes de irme a doŕmir y me va muy bien

María J.
10/10

En cuestión de 3 o 4 días se empieza a notar como quita el insomnio de conciliación (cuando te cuesta coger el sueño) me levanto más descansada y noto que duermo más profundo

Sara U.
10/10

Me está ayudando a dormir mejor.

MILENA M.
6/10

Tidavia no noti nada

Maria D.
10/10

Muy bien

Inma P.
8/10

Hace su efecto. Ayuda a dormir bastante bien

Elena L.
10/10

Llevo una semana tomándomelo y está dando resultados, me da sueño, y despierto menos durante la noche

Anonymous A.
10/10

Excelente, tomo las dos pastillas unos 10 min antes de dormir y concilio el sueño enseguida, además de tener un sueño profundo y reparador. Normalmente me cuesta dormirme unos 40 minutos, ese tiempo se ha acortado muchísimo.

Anonymous A.

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