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NaturesPlus Comprimidos Ca/Mg /D3 y Vitamina K2 30comp es un complemento alimenticio que contiene Ca/Mg/D3 con vitamina K2. Contribuye al mantenimiento normal de la masa ósea y que no contiene gluten que está elaborado a base de minerales y magnesio con vitaminas D3 y K2.
Consultar con un especialista si se toma anticoagulantes, acenocumarol o warfarina, ya que puede presentar contraindicacciones con la vitamina K.
Tomar 1 comprimido al día o según el criterio de un profesional sanitario.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
300 mg de calcio (carbonato de calcio; proteína de arroz hidrolizada), 150 mg de magnesio (óxido de magnesio; proteína de arroz hidrolizada), 25 mcg de vitamina K2 (menaquinona), 6,25 mcg de vitamina D3 (colecalciferol).
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos. Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas. Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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