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Oniria 1,98mg Melatonina 30comp es un complemento alimenticio con melatonina que ayuda a dormir y favorece el descanso.
Formulado con 1,98mg de melatonina que se libera en dos velocidades: Una para ayudar a conciliar el sueño y otra para conseguir el descanso natural y prologado.
Indicada para conseguir un sueño prolongado.
Tomar 1 cápsula al día entre media hora o 1 hora antes de acostarse, preferiblemente a la misma hora cada día.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Contiene 1,98 mg de melatonina.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
Sígueme en Instagram (@Mar_Santamaria_Farmacéutica) para no perderte nada.
Eficaz para coger el sueño
Francesc B.
Muy buen producto, confinado con Flavia, hace que tenga un sueño muy reconfortante.
Isabel C.
Todo ok
Fernando G.
Lo recomiendo
Anna M.
Duermo mucho mejor que antes
Fernando P.
Excelente mantención
Carolina A.
recomiendo
Francisco J.
Duerme de maravilla
Carmen E.
Excelente por su eficiencia en todos los sentidos.
Esther M.
Me funciona
Anais F.
Desde q mi hijo la toma duerme estupendamente. Ha sido todo un descubrimiento. Y además natural.
Irene S.
Ayuda a conciliar el sueño en forma logera
Ana M.
Lo maximo ✨
Felix A.
Relaja mucho y no te deja sensación de cansancio después
Olga S.
Lo llevo aprobando pocos días pero de momento parece que me ayuden a dormir
Beatriz I.
Si lo recomiendo
Isabel D.
Me gusta porque de las melatoninas que he probado siento que esta hace más efecto
Andrea R.
Es el mejor, con diferencia, que me ha funcionado para conciliar el sueño. Lo recomiendo 100%
Almudena M.
Muy bien, tenía un sueño muy inquieto y he conseguido dormir del tirón.
África C.
Es muy buena para dormir
Tania A.
